Skip to content
Menu
Trycbs
  • Home
  • สุขภาพ
  • เรื่องเล่า
  • บ้านและสวน
Trycbs
5 โรคที่มักจะมาในหน้าหนาว ที่ควรระวังไว้

5 โรคที่มักจะมาในหน้าหนาว ที่ควรระวังไว้

Posted on November 27, 2021November 27, 2021 by nava

โรคภัยไข้เจ็บ นั้นมักจะมาในทุกฤดูกาล แต่ในช่วงหน้าหนาวนั้นเป็นช่วงที่มีอากาศเปลี่ยนแปลง ซึ่งอาจจะทำให้ร่างกายของเรายังปรับตัวไม่ได้ดี และทำให้ภูมิคุ้มกันของเราตกได้ หลายๆ  คนจึงมักจะป่วยในช่วงหน้าหนาว โดยเฉพาะเด็ก ๆ ซึ่งโรคที่มักเกิดในหน้าหนาวนั้น ล้วนเป็นโรคที่เกิดจากเชื้อไวรัส มีทั้งโรคที่ไม่มีอันตรายมาก และโรคที่อาจจะเกิดอันตรายได้สูง 5 โรคที่มักจะมาในหน้าหนาว ที่ควรระวังไว้  เป็นโรคที่มักจะเกิดในช่วงฤดูหนาว ที่คุณควรระวังสุขภาพของตัวเองเอาไว้

โรคที่พบบ่อยในหน้าหนาวที่ควรระวัง

1. ไข้หวัด

หน้าหนาวนั้นมักจะมาพร้อมสภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลง เมื่ออุณหภูมิต่ำลงนั้น อาจจะทำให้หลาย ๆ คนนั้นป่วยได้ง่าย ๆ ซึ่งโรคที่มาพร้อมกับหน้าหนาว หรือเรียกได้ว่าสามารถเกิดขึ้นได้ทุกฤดูกาล คือ ไข้หวัด โรคที่สามารถเกิดได้ไม่ว่าจะเป็นเด็กหรือผู้ใหญ่ เป็นโรคพื้นฐานที่เป็นได้แทบจะทุกฤดูกาล แต่เมื่อเข้าสู่ฤดูหนาวอาจจะเป็นได้ง่ายกว่าปกติถึง 2 เท่า ไข้หวัดเกิดจากเชื้อไวรัสที่ทำให้เกิดโรคในระบบทางเดินหายใจ เชื้อที่พบบ่อยคือเชื้อ “ไรโนไวรัส” (Rhinovirus) โดยผู้ป่วยมักมีอาการคัดจมูก น้ำมูกไหล ไอจาม คันคอ นำมาก่อน จากนั้นจะเริ่มมีไข้ หนาวสั่น ปวดศีรษะ และปวดเมื่อยตามตัว แต่โรคไข้หวัดนั้นก็สามารถรักษาได้หายง่าย ๆ เพียงทานยาดูแลตัวเอง และพักผ่อนให้เพียงพอ

ไข้หวัด โรคที่พบบ่อยในหน้าหนาว

2. ไข้หวัดใหญ่

โรคที่มักจะมาพร้อมกับหน้าหนาว คือ ไข้หวัดใหญ่ ที่มีลักษณะคล้ายกับไข้หวัดแต่มีอาการที่รุนแรงมากกว่า และมักจะเกิดขึ้นได้ตลอดเวลา ไม่ว่าจะเป็นเด็กหรือผู้ใหญ่ ไข้หวัดใหญ่ เรียกได้ว่าเป็นโรคประจำหน้าหนาวเลยก็ว่าได้ เพราะทุก ๆ ปีมักจะมีคนที่ป่วยจำนวนมาก ซึ่งไข้หวัดใหญ่ นั้นมีอาการคล้ายไข้หวัดธรรมดาแต่รุนแรงกว่า และหากปล่อยไว้จนมีอาการแทรกซ้อนอาจทำให้เสียชีวิตได้ ไข้หวัดใหญ่ เกิดจากการติดเชื้อไวรัส “อินฟลูเอนซา” (Influenza virus) ทางระบบทางเดินหายใจอย่างเฉียบพลัน ทำให้มีอาการ หนาวสั่น ไข้ขึ้นสูง เจ็บคอ ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อและศีรษะอย่างรุนแรง และอาจมีอาการคลื่นไส้ อาเจียนร่วมด้วย หากเกิดอาการป่วย คุณควรสังเกตอาการของตัวเองและคนในครอบครัวด้วยว่าอาจจะมีโอกาสเป็นไข้หวัดใหญ่หรือไม่ และถ้าป่วยเป็นไข้หวัดใหญ่ก็ควรไปพบแพทย์

3. ปอดบวม

หลาย ๆ คนอาจจะคิดว่า โรคปอดบวม นั้นมักจะมาจากการตากฝน การอยู่ในน้ำนานเกิดไป แต่ความจริงแล้ว โรคปอดบวม สามารถเกิดขึ้นได้แม้คุณจะไม่ได้เล่นน้ำ เพียงแค่คุณนั้นป่วยเป็นไข้หวัดก็มีโอกาสที่จะป่วยได้ โดย ปอดบวม คือ ภาวะปอดอักเสบจากเชื้อแบคทีเรียหรือเชื้อไวรัส จนทำให้มีหนองและสารปนเปื้อนภายในถุงลม ผู้ป่วยมักมีอาการ คือ ไอ จาม มีเสมหะมาก แน่นหน้าอกจนหายใจไม่ออก คัดจมูก หนาวสั่น มีไข้สูงติดต่อกันเกิน 2 วัน ปอดบวมมักพบหลังจากการเป็นไข้หวัดเรื้อรัง และในผู้ป่วยโรคหอบหืด ปอดบวมมักพบบ่อยในกลุ่มผู้สูงอายุ และเด็กเล็กอายุระหว่าง 5 – 10 ปี ดังนั้น คุณควรดูแลสุขภาพคนในครอบครัวให้ดี หมั่นออกกำลังกาย ทานอาหารที่มีประโยชน์ และทำร่างกายให้แข็งแรง

4. หัด

เด็ก ๆ จำเป็นอย่างมากที่จะต้องดูแลร่างกายของตัวเองในหน้าหนาว เพราะเด็ก ๆ มักจะมีภูมิคุ้มกันที่ต่ำ ยิ่งในหน้าหนาวที่อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อยอาจจะทำให้ภูมิคุ้มกันอ่อนแอและเกิดโรคต่าง ๆ ได้ อย่าง โรคหัด โรคที่มาพร้อมหน้าหนาว และมักจะเกิดได้กับเด็กเล็ก หัด เกิดจากเชื้อไวรัสที่เรียกว่า “รูบีโอราไวรัส” (Rubeola virus) โดยอาการของโรคจะคล้ายไข้หวัด คือ มีไข้ มีน้ำมูก มักไอแห้งตลอดเวลา ตาและจมูกแดง โดยมักมีไข้สูงประมาณ 3 – 4 วันติดต่อกัน จากนั้นจึงขึ้นผื่นแดง ตามร่างกาย โดยผื่นจะค่อย ๆ โตขึ้น และมีสีเข้มขึ้น อาการที่สังเกตได้ว่าจะเป็นหัด คือ ผู้ป่วยมักมีตุ่มใส ๆ ขึ้นในปาก ตรงกระพุ้งแก้มและฟันกราม ซึ่งเป็นตุ่มที่เกิดเฉพาะในโรคหัดเท่านั้น

หลังจากผื่นออกประมาณ 2 – 3 วัน อาการก็จะดีขึ้นเรื่อย ๆ และหายได้เอง ทั้งนี้หัดจะติดต่อทางลมหายใจ ไอ จาม กลุ่มเสี่ยงที่มีโอกาสติดโรคนี้คือวัยเด็กช่วงอายุ 5 – 9 ปี ดังนั้น หากพบว่าครอบครัวหรือลูกหลานนั้นมีอาการป่วยลักษณะนี้ ควรแยกเด็ก ๆ ออกจากกัน เพื่อป้องกันการติดเชื้อ

หัด โรคที่พบบ่อยในหน้าหนาว

5. อุจจาระร่วง

หน้าหนาวนั้นหลาย ๆ คนอาจจะกังวลเกี่ยวกับโรคระบบทางเดินหายใจอย่าง ไข้หวัด ไข้หวัดใหญ่ แต่โรคเกี่ยวกับทางเดินอาหารนั้น ก็จำเป็นที่จะต้องกังวลเช่นเดียวกัน อย่าง อุจจาระร่วง ที่มักจะเกิดจากการทานอาหารที่มีเชื้อไวรัส หรืออาหารค้างคืน ไม่ถูกสุขลักษณะ ส่วนใหญ่อุจจาระร่วงมีสาเหตุมาจากการติดเชื้อไวรัส “โรต้า” (Rotavirus) มักพบในเด็ก อายุต่ำกว่า 5 ปี

โดยกลุ่มที่พบบ่อยที่สุดคือเด็กอายุ 6 – 12 เดือน เพราะเด็กวัยนี้ยังมีภูมิต้านทานต่ำและมักมีพฤติกรรมหยิบสิ่งของเข้าปาก ซึ่งเพิ่มโอกาสให้เชื้อเข้าสู่ร่างกายได้ง่ายขึ้น ซึ่งโรคนี้เป็นโรคที่มีความอันตรายอย่างมาก เพราะหากท้องเสีย และถ่ายเหลวเป็นเวลานาน อาจจะทำให้เกิดอาการช็อค และอันตรายต่อชีวิตได้ ดังนั้น หากป่วยเป็นอุจจาระร่วงควรไปพบแพทย์ทันที

โรคที่มักจะเกิดขึ้นในหน้าหนาวนั้น มักจะเกิดจากการที่เราได้รับเชื้อโรคหรือเชื้อไวรัสต่าง ๆ ซึ่งมักจะเกิดกับเด็กเล็กมากกว่าผู้ใหญ่ เนื่องจากภูมิคุ้มกันของเด็กนั้นอาจจะยังไม่สูงมากพอ และในบางครั้งเด็ก ๆ ก็มักจะไม่ได้ใส่ใจกับสุขภาพมากนัก 5 โรคที่มักจะมาในหน้าหนาว ที่ควรระวังไว้ เป็นโรคที่คุณควรเฝ้าระวังสุขภาพของตัวเองหรือคนในครอบครัวช่วงหน้าหนาว

นอกจากโรคภัยที่มักจะมาพร้อมกันในช่วงหน้าหนาวแล้ว สำหรับสาว ๆที่กำลังดูแลตัวเองนั้น ควรระวัง อาการผิวแห้ง ซึ่งมักจะเกิดขึ้นในช่วงหน้าหนาวด้วย เพราะผิวของเราอาจจะขาดน้ำได้ ในช่วงหน้าหนาวนั้นเป็นช่วงที่อากาศเย็น และแห้งจึงทำให้ผิวพรรณของเราแห้งไปด้วย สาว ๆ ท่อยากจะดูแลตัวเองนั้น 7 วิธีดูแลผิวแห้งช่วงหน้าหนาวให้ชุ่มชื้น สุขภาพดี เป็นวิธีที่จะช่วยบำรุงผิวให้ชุ่มชื้นและไม่แห้งแตก

สำหรับสาว ๆ ที่อยกาจะดูแลตัวเองเพิ่มมากขึ้นในหน้าหนาวในเรื่องของรูปร่างนั้น การเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์จะช่วยทำให้เราหุ่นดีตามที่ต้องการได้ ใครที่เป็นคนชอบทานขนมขบเคี้ยวระหว่างวัน ก็สามารถเลือกทาน ขนมทานเล่นไขมันต่ำ ที่จะช่วยแก้อาหารหิวขนม อร่อย แถมยังช่วยควบคุมน้ำหนักอีกด้วย

Recent Posts

  • 5 เคล็ดลับกินเก่ง กินจุ อย่างไรให้ประหยัดค่าอาหาร
  • น้ำผักผลไม้ รวมสูตรน้ำผักผลไม้ พิชิตสุขภาพดี
  • 7 อาหารต้านหวัดหน้าหนาวได้ผล มีประโยชน์แถมอร่อย
  • 5 โรคที่มักจะมาในหน้าหนาว ที่ควรระวังไว้
  • 5 ขนมทานเล่นไขมันต่ำสำหรับสาวๆ ที่อยากจะลดน้ำหนัก

Archives

  • October 2022
  • March 2022
  • November 2021
  • October 2021
  • September 2021
  • May 2021
  • April 2021

Tags

ขนมทานเล่นไขมันต่ำ ตะไคร้ นอนดึก นอนดึกไม่ให้เสียสุขภาพ น้ำผลไม้ น้ำผัก น้ำผักผลไม้ ประหยัด ประหยัดค่าอาหาร ประโยชน์ของแมลงทอด ปวดหลัง ผลไม้เพื่อสุขภาพ ผักผลไม้ พืชสมุนไพร ลดน้ำหนัก วิธีกินผลไม้ สมุนไพรพื้นบ้าน สมุนไพรในบ้าน สุขภาพดี สูตรน้ำผักผลไม้ หน้าหนาว อาหารต้านหวัด เคล็ดลับกินเก่ง แมลงทอด โรคปวดหลัง โรคหน้าหนาว ไข้หวัด

Categories

  • สุขภาพ
  • เรื่องเล่า
©2023 Trycbs