Skip to content
Menu
Trycbs
  • Home
  • สุขภาพ
  • เรื่องเล่า
  • บ้านและสวน
Trycbs

5 เคล็ดลับกินเก่ง กินจุ อย่างไรให้ประหยัดค่าอาหาร

Posted on October 26, 2022October 26, 2022 by nava

ด้วยงบประมาณที่จำกัดทำให้เราจะต้องประหยัดเรื่องของค่าใช้จ่ายต่าง ๆ อย่างรัดกุม ยิ่งเราเป็นคนที่กินเก่ง กินจุ ก็จะยิ่ทำให้ค่าอาหารการกินของเรานั้นบานเบบอะยิ่งกว่าใครอย่างแน่นอน แล้วจะทำยังไงให้คุณสามารถ ประหยัดค่าอาหาร ลงไปได้ แต่อิ่มคุ้ม ไม่ต้องอดให้ลำบากใจ ด้วยเคล็ดลับดี ๆ ที่สามารถทำได้ง่าย ๆ ทำให้คุณสามารถกินอาหารได้มากขึ้น แต่เซฟงบประมาณได้อย่างแน่นอน จะมีเคล็ดลับไหนกันบ้าง ตาม trycbs.comไปดูกันเลย

เคล็ดลับข้อที่ 1 วางแผนการทานอาหารล่วงหน้า

อยากกินเยอะ ๆ แต่เงินที่มีในมือจะต้องบริหารค่าใช้จ่ายหลาย ๆ อย่างด้วยกัน ทำให้คนที่รักในการทานอาหารอย่างคุณ จำเป็นต้องลดปริมาณอาหารลง เพื่อสามารถถัวเฉลี่ยเงินค่าอาหารให้เหมาะสมกับงบค่าอาหารที่คุณมีในแต่ละเดือน แต่คุณสามารถปรับเรื่องอาหารของคุณให้เพิ่มขึ้นได้ แต่ใช้งบประมาณเท่าเดิม เพียงแค่คุณวางแผนในเรื่องการทานอาหารของตัวเองไว้ล่วงหน้าในแต่ละสัปดาห์หรือในแต่ละเดือน เพื่อช่วยปรับพฤติกรรมการซื้ออาหาร และใช้จ่ายได้อย่างประหยัดค่าอาหารเพิ่มขึ้น

เคล็ดลับข้อที่ 2 เลือกซื้อสินค้าต่าง ๆ อย่างชาญฉลาด

การเลือกซื้อสินค้าต่าง ๆ ก็เป็นอีกหนึ่งสิ่งที่เราจะต้องให้ความสนใจ และใส่ใจเรื่องนี้ด้วย เมื่อคุณได้วางแผนเรื่องของการใช้จ่ายเรื่องการซื้ออาหารแล้ว การเลือกซื้อสินค้ามาประกอบอาหารหรือซื้ออาหารก็เป็นอีกสิ่งที่เราจะต้องเลือกให้ดี เพราะการเลือกซื้ออาหารที่มีราคาต่ำ แต่มีปริมาณที่เยอะขึ้น และส่งผลดีต่อสูขภาพ จะทำให้คุณสามารถประหยัดค่าอาหารลงไปได้ และดูแลสุขภาพของคุณควบคู่ไปได้อีกด้วย

เคล็ดลับข้อที่ 3 ช้อปสินค้าในตลาดท้องถิ่น

สถานที่ที่จะทำให้คุณได้เลือกซื้อสินค้าอย่างชาญฉลาด และมีราคาที่ถูกกว่า นั่นก็คือ การเลือกซื้ออาหารในตลาดท้องถิ่น เพราะจะมีราคาที่ถูกกว่าห้างสรรพสินค้านั่นเอง อีกทั้ง คุณยังสามารถซื้อสินค้าต่าง ๆ จากตลาดท้องถิ่น และร้านขายส่งก็จะช่วยให้คุณสามารถประหยัดค่าใช้จ่ายในส่วนของมื้ออาหารลงไปได้มากเลยทีเดียว เป็นอีกหนึ่งเคล็ดลับที่เราอยากแนะนำให้คุณได้ทำตาม 

เคล็ดลับข้อที่ 4 เลือกซื้ออาหารประเภทโปรตีน 

การซื้ออาหารประเภทโปรตีน เช่น ไข่ , ปลา หรือไก่ จะให้พลังงาน และโปรตีนกับเราสูงมาก รวมไปถึงสุขภาพของเราอีกด้วย แถมการซื้อสินค้าประเภทโปรตีนก็ยังมีราคาถูกกว่าสินค้าประเภทอื่น ๆ หากคุณเปลี่ยนจากการทานเนื้ออื่น ๆ มาเป็นเนื้อปลาหรือเนื้อไก่ที่มาราคาถูกกว่า จะช่วยประหยัดค่าอาหารให้กับคุณได้เป็นอย่างดีเลยทีเดียว แถมยังได้รับพลังงานดี ๆ ไปอีกด้วย

เคล็ดลับข้อที่ 5 ทำอาหารทานเอง

และอีกหนึ่งเคล็ดลับที่จะทำให้คุณได้ทานอาหารเยอะ ๆ แต่สามารถควบคุมงบค่าใช้จ่ายเกี่ยวกับอาหารได้ การทำอาหารทานเองก็จะช่วยให้คุณประหยัดเพิ่มขึ้น และอิ่มอร่อยได้ด้วยงบประหยัดอีกด้วย ซึ่งหากคุณได้ใช้เคล็ดลับที่มีก่อนหน้าทั้ง 4 ข้อมาแล้ว ยิ่งคุณทำอาหารทานเองก็จะทำให้คุณประหยัดคาใช้จ่าย และมีรายจ่ายเกี่ยวกับอาหารที่ลดลงได้ด้วยอย่างไรก็ตาม การประหยัดค่าใช้จ่ายในเรื่องของค่าอาหาร เป็นงบประมาณที่เราสามารถควบคุมได้ เพื่อที่คุณจะสามารถลดงบประมาณในส่วนนี้ได้ลง แถมยังได้ปริมาณอาหารเพิ่มมากขึ้น อิ่มอร่อยในราคาที่ประหยัด แถมยังได้อาหารที่ดี มีประโยชน์ต่อสุขภาพ แต่ใครที่สถานที่พักอาศัยไม่เอื้ออำนวยต่อการทำอาหาร อาจจะต้องมีการปรับเปลี่ยนวิธีในการใช้จ่ายเรื่องอาหารให้รัดกุมมากขึ้น เพื่อประหยัดเงินของคุณได้นั่นเอง

แนะนำบทความใหม่ : น้ำผักผลไม้ รวมสูตรน้ำผักผลไม้ พิชิตสุขภาพดี

Recent Posts

  • 5 เคล็ดลับกินเก่ง กินจุ อย่างไรให้ประหยัดค่าอาหาร
  • น้ำผักผลไม้ รวมสูตรน้ำผักผลไม้ พิชิตสุขภาพดี
  • 7 อาหารต้านหวัดหน้าหนาวได้ผล มีประโยชน์แถมอร่อย
  • 5 โรคที่มักจะมาในหน้าหนาว ที่ควรระวังไว้
  • 5 ขนมทานเล่นไขมันต่ำสำหรับสาวๆ ที่อยากจะลดน้ำหนัก

Archives

  • October 2022
  • March 2022
  • November 2021
  • October 2021
  • September 2021
  • May 2021
  • April 2021

Tags

ขนมทานเล่นไขมันต่ำ ตะไคร้ นอนดึก นอนดึกไม่ให้เสียสุขภาพ น้ำผลไม้ น้ำผัก น้ำผักผลไม้ ประหยัด ประหยัดค่าอาหาร ประโยชน์ของแมลงทอด ปวดหลัง ผลไม้เพื่อสุขภาพ ผักผลไม้ พืชสมุนไพร ลดน้ำหนัก วิธีกินผลไม้ สมุนไพรพื้นบ้าน สมุนไพรในบ้าน สุขภาพดี สูตรน้ำผักผลไม้ หน้าหนาว อาหารต้านหวัด เคล็ดลับกินเก่ง แมลงทอด โรคปวดหลัง โรคหน้าหนาว ไข้หวัด

Categories

  • สุขภาพ
  • เรื่องเล่า
©2023 Trycbs