แมลงทอดนั้น เรียกได้ว่าเป็นอาหารที่สามารถหาทานได้ง่าย ๆ และมีขายอยู่ทั่วไปตามท้องตลาด เรามักจะคุ้นเคยกันดีกับรถเข็นขายแมลงทอดที่มักจะมีแมลงทอดอยู่หลากหลายชนิด ทั้ง ตั๊กแตนปาทังก้า จิ้งหรีด หนอนไหม รถด่วน แมงดานา แมงอีนูน แมงสะดิ้ง และอีกมากมายที่เพิ่มเข้ามาในลิตส์เมนูอาหารของแมลงทอด แมลงทอดนั้นนอกจากจะหาทานง่าย ทานได้บ่อย ๆ แล้วนั้นก็ยังมี 4 ประโยชน์ที่ควรทานแมลงทอด และข้อควรระวัง ที่หลาย ๆ คนยังไม่รู้ 4 ประโยชน์ที่ควรทานแมลงทอด และข้อควรระวัง 1. โปรตีนสูง แมลงทอดนั้นเป็นแหล่งพลังงาน ที่สามารถให้พลังงาน โปรตีนสูง นอกจากเราจะสามารถหาแหล่งพลังงานอย่างโปรตีนได้ตามเนื้อสัตว์ต่าง ๆ นม หรือ ไข่ แล้วนั้น แมลงทอดก็เป็นอีกแหล่งที่ให้โปรตีนสูงไม่แพ้อาหารชนิดอื่น ๆ หลาย ๆ คนอาจจะยังไม่รู้ว่าแมลงดิบแค่ 100 กรัม มีโปรตีนถึง 9-65 กรัมเลยทีเดียว ซึ่งการให้พลังงานก็จะขึ้นอยู่กับชนิดแมลงที่คุณกิน แมลงที่ให้โปรตีนมากที่สุดคือ ตั๊กแตนปาทังก้า และแมงมัน โปรตีนที่ได้จากแมลงใกล้เคียงกับโปรตีนที่ได้จากไข่ไก่ 1 ฟอง…
Continue Reading